۳ عامل موثر در رشد قد

هر فردی یک ذخیره ی ژنتیکی برای قد دارد که از پدر و مادر و اجدادش به ارث می برد.

۴ راه ساده برای دریافت ویتامین D

اگر آتشی در فضای ‌آزاد برپاکنید و ماهی‌ها را کباب کنید، می‌توانید ویتامین D ناشی از نور آفتاب را هم به دست آورید.

خطرناک‌ترین مواد خوراکی را بشناسید

برخی از خوردنی‌ها که در وعده‌های غذایی روزانه گنجانده می‌شوند و به نظر برای سلامتی مفید هستند می‌توانند بیماری‌زا و حتی مرگ‌آور باشند.

مُسکنی خوشمزه برای زانودرد

به گفته متخصصان، این تاثیر انگور ممکن است به دلیل وجود پلی‌فنول‌های (آنتی اکسیدان‌ها) موجود در آن باشد.

این داروها استخوان‌های شما را پوک می‌کند

اگرچه ویتامین D مهمترین ویتامین برای پیشگیری از پوکی استخوان به شمار می‌‌رود اما می‌توان از گروه ویتامین‌های A و B نیز برای این منظور استفاده کرد.

تغذیه نادرست عامل اصلی این بیماری

این بیماری پوستی می‌تواند در هر نقطه‌ای از بدن ایجاد شود اما اگر این بیماری با ورم مفصل همراه باشد باعث از کار افتادگی می‌شود.

چند عامل که موجب “پف صورت” می‌شود

استرس با اختلال در هورمون‌های استروئیدی موجب افزایش آب در بدن و بالطبع پف صورت می‌شوند.

اگر نوشابه بخورید

وجود ترکیبات اسید فولیک در نوشابه گازدار در دراز مدت باعث پوکی استخوان می‌شود.

آخرین اخبار