شاهین پرس - پایگاه خبری تحلیلی و اطلاع رسانی شهرستان شاهین شهر و میمه

تازه ترین اخبار ورزشی، حوادث، سیاسی و اقتصادی اصفهان، ایران و سایر مناطق جهان را در شاهین پرس بخوانید.

اینگونه‌خوابیدن‌اثرات‌مخربی‌برهوشیاری‌می‌گذارد

نتایج یک مطالعه جدید آشکار ساخت کلاس‌های صبح زود دانش آموزان را از خواب کافی محروم می‌کنند.

روغن گل مغربی و کاربردهای درمانی آن

گل مغربی بومی آمریکای شمالی است و روغن آن که معمولا با روش فشردن سرد استخراج میشود، دارای مقادیر قابل توجهی گاما لینولنیک اسید(GLA) است.

مغز20دقیقه‌زمان‌می‌خواهدتا شمارابخواباند

نوع و میزان خواب به عوامل گوناگون از قبیل سن، جنس، فعالیت‌های روزانه، بیماری و… بستگی دارد.

زرشک، موثر در پیشگیری از سرماخوردگی

آهن موجود در زرشک قابل توجه است. از سایر ویتامین‌های موجود در این میوه می‌توان به ویتامین‌های گروه ب به خصوص ویتامین ب1 و ب2 اشاره کرد. ویتامین ب1 یا تیامین می‌تواند عوارضی همچون عصبی بودن و حتی پرخاشگری را بهبود ببخشد.

خوردن قارچ باعث کاهش وزن می‌شود

قارچ غذایی با انرژی بالا اما چگالی کم است و در عوض گوشت غذایی با انرژی بالا و چگالی بالا است در نتیجه مصرف بیش از اندازه‌ی گوشت به ویژه گوشت قرمز باعث اضافه وزن در افراد می‌شود.

مواد سمی را با این میوه نابود کنید

به تازگی پزشکان دریافته‌اند که انواع توت‌ها می‌تواند نقش موثری در نابودی مواد سمی که در بدن تولید می‌شود، داشته باشد و به افراد توصیه می‌کنند تا در صورت صلاحدید پزشک و عدم وجود مشکل در خوردن توت، آن را در سبد غذایی خود قرار دهند.

این رنگ از خوراکی ها، در آرامش اعصاب معجزه می کند

تحقیقات جدید پژوهشگران تایید می کند میوه‌هایی با این رنگ تاثیر بسیاری در آرامش اعصاب دارند.

دو خوراکی خارق العاده که باعث افزایش قدرت مغزمی شود

مغز ما یک عضو پیچیده و قدرتمند است که نیاز به مقدار زیادی از مواد مغذی برای عملکرد درست است. اگر شما به دنبال افزایش عملکرد مغز و بهبود حافظه خود هستید….

فواید و خواص گیاه جینسینگ

در زمان‌های قدیم از جینسنگ برای درمان انواعی از بیماری‌ها استفاده می‌شده است. امروزه نیز طب مدرن فواید زیادی را برای جینسنگ مطرح کرده است.

خوردنی‌های مفید برای ریه‌ها

داشتن ریه سالم رویای همه است. ریه ها یکی از مهمترین اندامها برای زنده ماندن است. بخاطر همین باید ریه های سالم و قوی داشته باشیم. برخی از عادات بد می تواند به ریه ها آسیب برساند. در اینجا برای داشتن ریه های سالم و قوی نکات مفیدی را بیان میکنیم

آخرین اخبار