برای رفع خستگی پیاز بخورید

به گزارش پایگاه خبری شهرستان شاهین شهر و میمه “شاهین نا”، پیاز دارای مقادیر زیادی ویتامین c، فیبر، پتاسیم، منگنز، فسفر، ویتامین B6 و مس است.

بنابراین پیاز خام برای رفع ناراحتی های ناشی از آشامیدن آب های مختلف در هنگام مسافرت و جلوگیری از ناراحتی های ناشی از هوای آلوده، مفید است.

همچنین پیاز برای پوست، موهای سر، کلیه ها و مثانه مفید است و علاوه بر اینکه محرک قلب است،باکتری کش است و سنگ کلیه را خرد می کند.

کلسیم پیاز، دندانها و استخوان ها را تقویت می کند و از نرمی استخوان جلوگیری می کند. در واقع پیاز لثهها را محکم می کند.

مصرف پیاز خام در روز خستگی را برطرف می نماید و اعصاب را تسکین می بخشد بنابراین پیاز موجب کم شدن فشار خون شده و مصرف آن برای درمان نارسایی رگ های خونی سالمندان توصیه می شود.

همچنین برای افرادی که دچار بی خوابی هستند، مفید است و در صورت مصرف زودتر خواب به سراغ آنها خواهد آمد.

باید توجه کرد که هضم پوست های نازکی که ورق پیاز را پوشانده خیلی دشوار است و باید هنگام مصرف آن را جدا کرد با این حال پیاز اشتها آور و کاهش دهنده ناراحتی های مربوط به نفخ شکم و برای اشخاص مبتلا به بیماری دیابت مضر نیست.