با این روش “ویروس سرماخوردگی” را نابود کنید

وی با بیان اینکه رعایت بهداشت در این زمینه از نکات حائز اهمیت است، افزود: به دلیل آنکه این عارضه واگیردار است بنابراین توصیه می‌شود به هنگام رفتن به اماکن عمومی و رفت و آمد درطی روز از تماس دست‌ها به صورت و بینی خود پرهیز کرده و حتما دست‌های خود را شست‌وشو دهید.

وی تصریح کرد: با داشتن سیستم بدنی مقاوم می‌توانید از پیشگیری به این عارضه جلوگیری کرده همچنین با استفاده از تغذیه مناسب از جمله (لبنیات، سبزیجات و میوه‌ها) بدن خود را سالم نگه دارید.

وی در پایان توصیه کرد: مصرف ویتامین‌هایی همچون (A, E, C) و تقویت کننده‌ها برای بدن ضروری بوده و باعث مقاوم شدن بدنتان خواهد شد.