شاهین پرس - پایگاه خبری تحلیلی و اطلاع رسانی شهرستان شاهین شهر و میمه

تازه ترین اخبار ورزشی، حوادث، سیاسی و اقتصادی اصفهان، ایران و سایر مناطق جهان را در صاحب نیوز بخوانید.

صبح خود را با این خوردنی ها آغاز کنید

با وجود آنچه شما ممکن است شنیده باشید خوردن صبحانه برای همه لازم نیست در واقع، حذف صبحانه ممکن است بهتر از خوردن بسیاری از غذاهای ناسالم در صبحانه باشد با این حال، خوردن مواد غذایی مناسب می تواند به شما انرژی دهد و از خوردن بیش از حد در طول بقیه روز جلوگیری کند .

گام های موثر در پیشگیری از ابتلا به دیابت/ دارچین معجزه می کند

اصلاح شیوه زندگی نه تنها هیچ زمانی برای انجام آن دیر نیست بلکه می تواند گام بزرگی در جهت پیشگیری از ابتلا به دیابت نیز باشد.

سمی که قاتل شماست اما هر روزمی‌نوشید!

بسیاری از مردم نمی‌دانند که نوشیدنی‌های گازدار عوارض جانبی متعددی دارند. محققان برخی از اثرات منفی این نوشیدنی‌ها را اعلام کرده‌اند.

چرا ایتالیایی ها عمری طولانی دارند؟

ساکنان آسچرولی (شهری در ساحل غربی جنوب ایتالیا) که به برخورداری از سلامت شهره هستند، غذاهای مدیترانه ای مصرف می کنند که حاوی مقدار زیادی ماهی و روغن زیتون است

دیابت و راه های پیشگیری و کنترل آن

تحقیقات نشان می دهد که ورزش های ایروبیک و قدرتی هر دو می توانند به کنترل قند خون کمک کنند، اما مفیدترین برنامه ورزشی، برنامه ای است که در بر دارنده هر دو باشد.

چرا میگرنی‌ها نباید ترشی بخورند؟

ترشی‌ها به اعصاب آسیب می‌رساند غیر از آب نارنج که به اعصاب سالم آسیبی وارد نمی‌کند ولی به اعصاب ناسالم آسیب وارد می‌کند. آب نارنج را نباید صاف کرد و باید همراه با پالپ مصرف شود.

تغذیه‌ای مناسب برای داشتن قلب سالم

برای داشتن قلبی سالم باید ورزش کرد و تغذیه مناسب داشت تا سلامتی و طول عمر پیدا کنیم.

مواد انرژی‌زای سالم را بشناسید

آجیل‌ و مغزها، میوه‌های خشک، جوانه‌ها و سایر مواد مغذی نقش بسزایی در افزایش انرژی بدن دارند.

هر ویتامینی توی بدن چیکار میکنه؟! چه ماده غذایی چه ویتامینی داره؟

این مطلب به شما نشان می‌دهد که هر یک از ویتامین ها در بدن چه عملکردی دارند و مهم‌ترین منابع غذایی‌شان چیست.

معجزه فوق العاده آب گرم و چند قطره لیمو ترش

نوشیدن مخلوط آب و لیموترش باعث کاهش حالت اسیدی بدن می شود.

آخرین اخبار