دیابت و راه های پیشگیری و کنترل آن

تحقیقات نشان می دهد که ورزش های ایروبیک و قدرتی هر دو می توانند به کنترل قند خون کمک کنند، اما مفیدترین برنامه ورزشی، برنامه ای است که در بر دارنده هر دو باشد.

چرا میگرنی‌ها نباید ترشی بخورند؟

ترشی‌ها به اعصاب آسیب می‌رساند غیر از آب نارنج که به اعصاب سالم آسیبی وارد نمی‌کند ولی به اعصاب ناسالم آسیب وارد می‌کند. آب نارنج را نباید صاف کرد و باید همراه با پالپ مصرف شود.

تغذیه‌ای مناسب برای داشتن قلب سالم

برای داشتن قلبی سالم باید ورزش کرد و تغذیه مناسب داشت تا سلامتی و طول عمر پیدا کنیم.

مواد انرژی‌زای سالم را بشناسید

آجیل‌ و مغزها، میوه‌های خشک، جوانه‌ها و سایر مواد مغذی نقش بسزایی در افزایش انرژی بدن دارند.

هر ویتامینی توی بدن چیکار میکنه؟! چه ماده غذایی چه ویتامینی داره؟

این مطلب به شما نشان می‌دهد که هر یک از ویتامین ها در بدن چه عملکردی دارند و مهم‌ترین منابع غذایی‌شان چیست.

معجزه فوق العاده آب گرم و چند قطره لیمو ترش

نوشیدن مخلوط آب و لیموترش باعث کاهش حالت اسیدی بدن می شود.

خوددرمانی بلای جان ایرانی‌ها

وقتی ایرانی‌ها در مصرف دارو هم افراط می‌کنند/ چرا مردم مراجعه به پزشک را دوست ندارند؟

«ایران در بین بیست کشور اول دنیا از نظر مصرف دارو است و در آسیا بعد از چین رتبه دوم را دارد».، «۲۰ درصد داروی مصرفی در ایران خودسرانه مصرف می‌شود و چهل درصد مردم ایران خودسرانه دارو مصرف می‌کنند».، «هر ایرانی در سال …

اولین نشانه های سرطان روده، جدی بگیرید!

سرطان روده بزرگ به عنوان چهارمین سرطان شایع در آقایان و پنجمین سرطان شایع در خانم‌ها شناخته شده است.

خطر نفوذ بیوتروریسم به سفره‌های ایرانیان/۱۰ دلیل برای اجتناب از دستکاری ژنتیکی در موادغذایی

پس از عرضه تراریخته‌ها، مشکلات بهداشتی دنیا در سال ۱۹۹۶ افزایش یافته و تنها در آمریکا افرادی که به چند بیماری مزمن مبتلا شدند، طی ۹ سال از ۷ درصد به ۱۳ درصد افزایش یافت و اختلالاتی همچون اوتیسم، بیماری‌های گوارشی و بسیاری مشکلات دیگر شیوع پیدا کرد.

شیوه درست‌کردن انواع دم نوش‌ گیاهی

خواص چای بابونه: آرام‌بخش اعصاب، مغز، معده و روده و تقویت‌کننده آن‌ها، افزایش‌دهنده شیرمادر، اشتها‌آور، ادرارآور قوی و ضد تب و لرز، انگل، یبوست، سردرد، سنگ مثانه، بلغم و صفرا.

آخرین اخبار