محمدرضا معتمد، متخصص مغز و اعصاب گفت: تأثیر این ورزش‌ها غیرمستقیم است و باعث بهبودی خون‌رسانی به مغز می‌شوند. همچنین خوردن غذاهای شیرین از جمله عسل و انواع شیرینی‌ها به دلیل تأثیرگذاری سریع روی اعصاب مؤثر هستند.

وی افزود: گفتنی است ورزش‌های استقامتی و تنفسی منظم از جمله ایروبیک به طور غیرمستقیم مشکلات تفکر و حافظه را برطرف می‌کند.

ورزش در بالابردن توانایی های مغز و افزایش استعداد نقش زیادی دارد و می تواند در بالابردن سطح آی کیو تاثیر گذار باشد.

ورزش نقش زیادی در حافظه دارد و می تواند از آلزایمر و بیماری های مغزی نیز پیشگیری کند.