^{پژوهشگران دریافته‌اند که کمبود منیزیم باعث پریدن پلک‌ها می‌شود و می‌توانید با مصرف قرص‌‌های مکمل مانع پریدن پلک‌هایتان شوید.}طب سنتی هم بر این باور است که امر سردی طبع تان باشد در این صورت می‌توانید از چای نبات یا سایر خوراکی‌های گرم مثل خرما کمک بگیرید.

نتایج مطالعات نشان می‌دهند کاربران رایانه باید با ورزش دادن چشم‌هایشان از پریدن پلک‌هایشان جلوگیری کنند،‌همچنین در چنین مواقعی باید چای سبز را جایگزین چای و سایر نوشیدنی‌های کافئین دار کرد، زیرا موجب آرامش سلول‌های عصبی می‌شود و گردش خون بیشتری را در سلول‌های بدن به گردش در می‌آورد.