این نوشیدنی در ابتدای صبح معجزه می‌ کند

1- بهبود هاضمه: آب لیمو باعث دفع سموم از دستگاه گوارش کمک می کند. آب لیمو می تواند به بهبود سوء هاضمه، سوزش سر دل و نفخ کمک کند.

2- تقویت سیستم ایمنی: آب لیمو غنی از ویتامین C است و موجب تقویت سیستم ایمنی  و مبارزه با سرماخوردگی و آنفلوانزا می شود. همچنین  لیمو قابلیت جذب آهن از مواد غذایی که می خورید را افزایش می دهد.

3- افزایش انرژی: آب لیمو، موجب افزایش فوری انرژی و بهبود خلق و خوی شما در طول روز خود می شود.

4- کمک به کاهش وزن: می تواند به شما برای کاهش وزن هرچه سریع تر و کسب نتایج طولانی مدت تر کمک کند. لیمو با میل شدید به غذا مبارزه کرده و موجب افزایش سوخت و ساز بدن شده، و به شما احساس سیری می دهد.

5- افزایش قدرت مغز: سطح بالای پتاسیم و منیزیم موجود در آن نشان می دهد که اثرات مفیدی بر روی مغز و اعصاب سلامتی دارد. آب لیمو می تواند شما را در مبارزه با افسردگی و استرس یاری دهد. همچنین موجب ایجاد وضوح ذهنی و تمرکز بیشتر شده و به همین خاطر  یک نوشیدنی عالی برای دانش آموزان و افراد دارای مشاغل پر تنش می دانند.